lunes, 1 de diciembre de 2014

El silencio de la montaña... Montserrat 2009



Dedicado a mis compañeros de camino, en ese año y en esa montaña...

viernes, 28 de noviembre de 2014

La música es el único camino hacia lo trascendente (Mozart)





"Oh Divina Diosa que alumbras estas sagradas 
y antiguas plantas...
Templa, oh Diosa, templa tú de ardiente corazones
Templa incluso el celo audaz
Extiende sobre la Tierra esa Paz 
con la que reinas tú en el cielo...

"Casta Diva" ópera Norma de Bellini


lunes, 24 de noviembre de 2014

Pre-Historia de la Montaña Sagrada de Montserrat




Existía una magnífica colección arqueológica hallada en la misma Montaña de Montserrat, en sus cuevas y baumas aparecieron infinidad de materiales arqueológicos. Por ello, se fundó el Museo de Prehistoria de Montserrat. Pues bien, actualmente dicha colección ya no existe. Y, la gran paradoja, ahora nadie sabe nada.
¿Dónde está actualmente el tesoro arqueológico de la Montaña de Montserrat?
En esta foto de la época podemos contemplar dichas piezas encontradas en Montserrat y que ya no existen.
El Museo de Prehistoria de Montserrat (fig. 358), es relativamente de fecha muy reciente. Los trabajos de excavación abril-octubre de 1922 en las partes norte y sur-oeste de la montaña, dieron nacimiento al pequeño, pero interesante Museo. Antes de esta fecha el Museo Arqueológico guardaba algún objeto prehistóricos proveniente de algún hallazgo dispersa y de localidad poco definida. esta
carencia casi absoluta de material de estas épocas retranqueos, había generalizado la creencia de que las cuevas montserratinas habían permanecido desconocidas para el hombre troglodita. Ciertamente no era por desconocimiento de ellas, ya que diferentes espeleólogos y geólogos las habían estudiado con
fuerza cuidado, perú en lugar de mirar las paredes como la cueva de Altamira había que escarbar el subsuelo. Precisaba, pues, una búsqueda sistemática y por gente entendida. Por esta Rau, el Monasterio se dirigió a la Sección llistùrico-Arqueológica del INSTITUTO y; Estunes C. T_vLaNS; la que lo encargado al Sr. Josep Colomines y Roca. Su intervención directiva en las excavaciones, de
bello comienzo ya, dado un resultado que sobrepasa los cálculos más optimistas: apareció una nueva técnica en el decorado cerámico hasta ahora desconocida en la prehistoria que fue bautizada con el nombre de Cultura Montserratina »

Geometría Sónica: El Lenguaje de Frecuencia y Forma



sábado, 22 de noviembre de 2014

El cáncer: El secreto mejor guardado

En el año 1931 el científico Otto Heinrich Warburg (1883-1970) recibió el premio Nobel, y fue él quien descubrió la causa primaria del cáncer y la describió en su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer“. Según el Sr. Warburg, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiológica y un estilo de vida antifisiológico.
¿Por qué?
Una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de acidez y éste, a su vez, provoca la expulsión del oxígeno de las células. El Sr. Warburg afirmó:
- “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro”.
– “Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno”.
– “Privar a una célula de oxígeno durante 48 horas puede convertirla en cancerosa”.
– “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno (esta es una regla sin excepción)”.
– “Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”.
En su obra “El metabolismo de los tumores“, Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta deoxígeno). También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y no pueden sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la glucosa siempre y cuando el entorno este libre de oxígeno.
Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno. Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos generarán una condición de acidez o alcalinidad al organismo en función de la calidad de las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas, los minerales y las vitaminas.
El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PH neutro. Es importante saber cómo afectan a la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45. Tener en cuenta que si el PH sanguíneo cayera por debajo de 7 entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte.
De acuerdo con lo expuesto aquí, se pueden generar dos listas de alimentos que acidifican y alcalinizan el organismo.
Alimentos que acidifican
- Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas, ni grasas, ni minerales, ni vitaminas; solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, es decir, que es altamente acidificante).
Carnes (todas).
– Leche de vaca y todos sus derivados.
– Sal refinada.
– Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.).
– Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes).
– Margarinas.
– Gaseosas.
– Cafeína.
– Alcohol.
– Tabaco.
– Medicinas.
– Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma en ácido) inclusive las verduras cocinadas.
– Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc: todos los alimentos envasados.
Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo. El organismo debería obtener de los alimentos las bases (minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización, pero todos los alimentos ya citados aportan muy poco y en contrapartida desmineralizan el organismo, sobre todo los refinados. Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno estos alimentos se consumen todos los días del año.
Alimentos Alcalinizantes (Saludables y favorables a la vida)
- Todas las verduras crudas (algunas son ácidas pero dentro del organismo tienen reacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxígeno, cocidas no.
– Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el más poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.
– Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes, como por ejemplo las almendras.
– Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables. Todos deben consumirse cocidos.
– La miel (es altamente alcalinizante).
– La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante (sobre todo el aloe vera).
– El agua es importantísima para el aporte de oxigeno “La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj
– El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta.
El Doctor George w. Crile, de Cleverand, uno de los cirujanos más importantes del mundo declara abiertamente: “Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo”. Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen.”
Mencken escribió: “La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido. El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos.”
El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir): “En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica: muchos desechos ácidos en el cuerpo” .
El Dr. Robert O Young dijo: “El exceso de acidificación en el organismo es la causa de todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.
¿Y la quimioterapia?
La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez, sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos, dientes, uñas, articulaciones y cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello. Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH acido significaría la muerte.
¿Es necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios que existen hoy en día? ¿Es necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola macabra entidad?
“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento”. Hipócrates.

viernes, 21 de noviembre de 2014

DESCIFRAN UN ANTIGUO MANUAL EGIPCIO DE CONJUROS

Un antiguo códice egipcio escrito en copto y de 1,300 años de antigüedad ha sido descifrado por primera vez, revelando que el libro de 20 páginas de pergamino contiene una serie de conjuros e invocaciones, incluyendo aquellos para contrarrestar una posesión maligna. Este manual además evidencia una fusión de religiones, mientras algunas invocaciones piden en nombre de Jesús, otra lo hacen en nombre de figuras divinas de la religión setiana —que honraban particularmente al patriarca Set, hijo de Adán, y que fue considerada herética en el s. VII d.C., justo cuando se creó el texto.
De acuerdo con un informe en Live Science, el códice se encuentra en el Museo de Cultura Ancestral de la Universidad de Macquarie en Sidney. Fue comprado a un traficante de antigüedades por los 1980′s y sus orígenes son desconocidos, aunque el dialecto utilizado en el antiguo texto sugiere que proviene del Alto Egipto, probablemente de la ciudad de Hermópolis.
«Es un códice completo de 20 páginas y contiene un manual para los practicantes de rituales», afirman Malcolm Choat y Iain Gardner, profesores de la Universidad  de Macquarie, quienes recientemente lanzaron un libro sobre el tema (A Coptic Handbook of Ritual Power; Brepols, 2014).
Los investigadores lo han intitulado «El Manual del Poder Ritual», y entre sus 27 textos acompañados con ilustraciones se leen prescripciones para curar posesiones de espíritus malignos, conjuros para atraer el éxito y el amor, y fórmulas mágicas para tratar afecciones como la ictericia negra —una infección potencialmente fatal incluso en nuestros días.

Fusión de Religiones

Algo muy llamativo de este manual es la mezcla de religiones que muestra. Fue escrito durante un tiempo donde muchos egipcios eran cristianos y esto se refleja en un número considerable de invocaciones. Mientras algunos textos hacen referencia a Jesús, otros están íntimamente asociados a los setianos, como lo demuestra una de las invocaciones que se refiere a Seth como "el Cristo viviente".

Los setianos eran una secta gnóstica, influenciada por el platonismo y considerada hereje por la Iglesia. Floreció en el siglo II de nuestra era y atribuían su ‘gnosis’ (conocimiento) a Set, tercer hijo de Adán y Eva. Enseñaban que dos ángeles habían criado uno a Caín y el otro a Abel; que después de la muerte de éste, la gran virtud había hecho nacer a Set de una semilla pura. Sin duda, entendían por la gran virtud el poder de Dios, pero no se nos dice si la habían producido los ángeles, de los cuales unos eran buenos y otros malos. Estos sectarios añadían que de la mezcla de estas dos clases de ángeles había nacido la raza de hombres viciosos que la gran virtud había hecho perecer en el diluvio; que una parte de su maldad penetró en el arca y de allí se extendió por el mundo.

Baktiotha, el dios misterioso

Uno de los enigmas que encierra este códice, es la referencia a una deidad llamada Baktiotha, cuya identidad es desconocida, si bien se especula con que podría ser otro nombre para ‘el Cristo’. Live Science informa de que en una de las invocaciones se lee: «Te doy las gracias y te invoco, el Baktiotha: el grande, el más confiable; el elegido que es Señor sobre cuarenta y nueve tipos de serpientes»
No es la primera vez que un texto copto se refiere a este dios. En el libro Ausgewahlte koptische Zaubertexte el autor Angelicus M. Kropp menciona un conjuro copto rico en diseños del gnosticismo que, según él, se refiere a Cristo bajo el exótico nombre de Baktiotha.
Choat y Gardner mencionan que el códice parece haber sido terminado poco tiempo antes que las invocaciones setianas fueran purgadas de los textos mágicos. Por lo tanto, este hallazgo puede considerarse una rareza que nos permite conocer un poco más sobre esta misteriosa religión.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

More Than Words


Una bella melodía para despedir un día intenso y para recordarnos que son los hechos no las palabras las que nos definen.... Sweet dreams my good friends!

viernes, 31 de octubre de 2014

SOLUCIONES de Marco Aurelio

En el año 121, Roma daba la bienvenida al mundo a uno de sus emperadores más ilustrados y amados: Marco Aurelio Antonino Augusto. No en vano, se le incluye en el grupo de los Cinco Buenos Emperadores y se le apodó El Sabio o El Filósofo.
Su co-gobierno, junto a Lucio Vero, fue una época de numerosas campañas militares de las que salió exitoso, y cuyas enseñanzas vitales aprovechó para definir su obra magna, las “Meditaciones”, encuadradas en la filosofía estoica (siguió las enseñanzas de Epícteto, a quien también he dedicado un post de este blog). En sus escritos, por ejemplo, Marco Aurelio defiende una vida sin ostentaciones, ya inculcada por parte de madre, y trasciende como una persona con un gran equilibrio, trabajadora e inteligente. Como político, se distinguió por su ecuanimidad y por defender a los más débiles: esclavos, viudas y jóvenes. Defendió un gobierno al servicio del deber.
Murió en Viena en el año 180, fue deificado y a su figura y hazañas están dedicadas varias construcciones en Roma.  
De Marco Aurelio heredamos ideas tan valiosas como éstas 
La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella. 
Acuérdate en adelante, cada vez que algo te contriste, de recurrir a esta máxima: que la adversidad no es una desgracia, antes bien, el sufrirla con grandeza de ánimo es una dicha. 
La dulzura, cuando es sincera, es una fuerza invencible.
La perfección de las costumbres consiste en vivir cada día como si fuera el último.
En ninguna parte puede hallar el hombre un retiro tan apacible y tranquilo como en la intimidad de su alma.
No malgastes lo que te queda de vida conjeturando sobre los demás, a no ser que busques un bien común. Pues imaginar qué pueden estar haciendo y por qué, qué están pensando y qué planean, te aturde y te aparta de tu guía interior.
Hay una luz del sol, a pesar de que se ve interrumpida por las paredes, montañas e infinidad de otras cosas. Hay una sustancia común, a pesar de que se distribuye entre las miles de cuerpos que tienen sus varias cualidades. Hay una sola alma, a pesar de que se distribuye entre varias naturalezas y limitaciones individuales. Hay un alma inteligente, a pesar de que parece estar dividida.
Hemos nacido para la colaboración, como los pies, las manos, los párpados, las filas de los dientes de arriba y abajo. Entrar en conflicto unos con otros es contrario a la naturaleza…
Buscan como sus propios retiros la vida campestre, la orilla del mar, las montañas. Todo eso es de lo más banal cuando te es posible en el momento que quieras retirarte a tu interior. A ningún lugar más tranquilo, más pacífico se retira un hombre que hacia su propia alma, sobre todo aquel que tiene dentro recursos tales que, si los examina, al momento se encuentra en total bienestar.
Si es forastero del universo quien no conoce lo que hay en él, no lo es menos quien desconoce sus sucesos. Es un desterrado quien destierra la razón social. Es ciego quien guiña el ojo de la inteligencia. Es mendigo quien precisa de otro y no tiene en sí mismo todo lo útil para la vida. Es absceso del universo quien se aparta y aleja de la razón de la naturaleza común por soliviantarse con los sucesos; porque es la naturaleza la que los trae, ella que te trajo también a ti. Es una escisión de la ciudad quien escinde su alma de la de los racionales, cuando es una.

miércoles, 29 de octubre de 2014

VOTO DE NOBLEZA

Yo no percibiré si la fortuna viene o se aleja. Yo veré todas las tierras como si fueran mías, las mías como si fueran de todos. Yo viviré igual que si supiera que he nacido para los demás y diera las gracias a la naturaleza por esa razón; en efecto, ¿de qué mejor manera hubiera podido proteger mis intereses? Me he entregado, ser aislado, a todos, todos a mí solo. Todo lo que tengo ni lo protegeré con tacañería, ni lo derrocharé con exceso; creeré que no poseo más que lo que se me ha entregado con justicia. No voy a calibrar los favores, ni por el peso, ni por valoración alguna que no sea la de quien lo recibe; nunca será para mí excesivo lo que recibe un hombre digno. No haré nada en función de la opinión, lo haré todo en función de mi conciencia. Creeré que todo lo que hago con mi sola complicidad, se hace a la vista de todo el mundo. El límite de la comida y de la bebida será el aplacar las necesidades naturales, no llenar la tripa e hincharse. Seré agradable para los amigos, delicado y amable con los enemigos. Me dejaré convencer antes de que se me haga un ruego, y me adelantaré a las peticiones razonables. Sabré que mi patria es el mundo, y que los dioses son sus tutores; que éstos están por encima de mí y en torno a mí tomando nota de acciones y palabras. Y cuando la naturaleza venga en busca de mi espíritu, o la razón lo deje marchar, saldré a atestiguar que he amado la buena conciencia, los buenos estudios, que por mí no ha quedado disminuida la libertad de nadie, mucho menos la mía.
Séneca, De vita beata 20.3-5

martes, 28 de octubre de 2014

Mientras vivas, brilla, no sufras por nada en absoluto. La vida dura poco, y el tiempo exige su tributo.
                                                                                            Epitafio de Seikilos
Aprende a conocer el ritmo que posee a los hombres.
                                                                                         Arquíloco, Fr. 128
Los nuevos hijos de los titanes, ¡ay!, ya no son terribles ni grandiosos, y hieren sin grandeza y sin dar oportunidad de hermosa hazaña. ¿Cuántos héroes no habrás aminorado, apocamiento? ¿Qué aguijón buscarán mis tristezas para espolear sus armas? No es bueno olvidar que hemos venido a una guerra llamada mundo, donde el enemigo es uno mismo, su aliado es el percance y la melodía divina el trofeo. Hay que saber orear los vaivenes con que Caos trenza sus velos, esquivar las embestidas sin cobardía ni mezquindad, pero con temple y madura condescendencia, combatiendo aquí, retirándose allá para volver a emprender batalla más prometedora, dejándose vencer unas veces y pactando otras, cuando algo de concordia se hace propicia. No se sale del laberinto si no se juega audazmente con los meandros de la Fortuna. Sabio es el que, restaurando equilibrios, no se obceca con la perfección de los hechos y sabe conformarse con los azares serpenteantes de tibio avance.
No te venzas, alma, mantente fuerte en la asamblea de espadas. No poca gloria es sentir un dolor labrado en oro y bronce. Y es que el metal noble puede refundirse para forjar alhajas de níveos destellos. Confíate al dios que siembra amores, sumergido en primaveras de cálido clima. Ofrécete desnudo al universo de negro pelaje. La mar está en calma; sólo saliendo con la cabeza inundada de viento, respirando la sal del oleaje canoso, compitiendo con los delfines, tañendo liras de heroica compasión… sólo así te verás vestida de la púrpura que cubre el sagrario de los templos remotos, donde una vez naciste junto a todo lo que has amado, odiado o venerado

NOTA: es aconsejable escuchar la música mientras se vuelve a leer el texto...

viernes, 17 de octubre de 2014

Caminata de Otoño



"-¿Podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí?- preguntó Alicia.
-Esto depende en gran parte del sitio al que quieras llegar,- dijo el Gato. 
-No me importa mucho el sitio,- respondió Alicia. 
-Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes,- le contestó el Gato. "
                                                                      Alicia en el Pais de las Marvillas, Lewis Carroll

viernes, 10 de octubre de 2014

lunes, 6 de octubre de 2014

Dedicado a Litelantes "Gran Mantran de la Compasión"



FELIZ CUMPLEAÑOS!!! 
Tal día como hoy, el 6 de Octubre de 1920 nació en Colombia, su nombre en griego significa "Piedra Antigua" y representa fielmente su esencia más auténtica... Gracias infinitas por su labor, su entrega, su gran paciencia y su enorme compasión con todos los que nos acercamos de buena voluntad, la veneramos, respetamos y seguimos solicitando y recibiendo sus increíbles dones... Hasta los mundos de felicidad donde habite, llegue mi cariño sincero y profundo agradecimiento

martes, 30 de septiembre de 2014

Medicina Energética: las bases científicas por el Dr. Manel Ballester




Hace unos días una buen amigo me sugirió ver la conferencia que el médico Manel Ballester dio en la "Associació Gamis (Grup d'Ajuda Mama i Salut)", sobre Medicina Energética. La "Associació Gamis", es una asociación creada por un grupo de mujeres afectadas de cáncer de mama vinculada a 
la Unidad Funcional de Patología de la Mama del Hospital Clínic de Barcelona.

El Médico Manel Ballester es un eminente cardiólogo, que fue Jefe de la Unidad de Cardiología del Hospital Arnau de Vilanova de Lleida y es Catedrático de Medicina (Cardiología) en la Facultad de Medicina de Lleida. Su currículum es muchom más extenso, pero para no alargar demasiado tan sólo comentar que, además de haber sido fundador del  Grup de Recerca en Biología Molecular enla Mort Celular Programada , en la Actualidad está involucrado en la ONU Equipo multidisciplinar de la UPC (Universitat Politècnica de Catalunya), Centre de Visió per Computador, y el Centro de Supercomputación de Barcelona, ​​en la modelización del Corazón helicoidal. Es además Fundador de la  Associació por la Recerca de la Medicina Energètica (ARTEN) , que agrupa profesionales de la investigación de diversas disciplinas (Biología, Bioquímica, Química, Física, Matemática, epidemiología, Estadística, medicina, terapia, oncología, farmacia, psicología y periodismo) para integrar la sanación energética a la terapia médica convencional a través de publicaciones de investigación en prestigiosas revistas, además de un largo etc.
En el vídeo que se edito de la conferencia expone, de forma clara y con palabras sencillas, la explicación científica de las bases científicas de la energía y su relación con la enfermedad.

martes, 23 de septiembre de 2014

miércoles, 17 de septiembre de 2014

MAPAS MENTALES


“Aprender a aprender es la habilidad más importante de la vida.”
TONY BUZAN
Un inversionista norteamericano dijo una vez a un hombre que le daba un grueso dossier para un negocio: “Solo confío en las ideas que caben detrás de una tarjeta de visita”.

Cuando elaboramos cualquier proyecto, sea empresarial o personal, es importante representar de forma muy simple aquello que nos proponemos. En esta línea, lo que el psicólogo británico Tony Buzan ha bautizado como Mapas Mentales es un método para identificar nuestros deseos y planificar cómo cumplirlos. Estas hojas de ruta ya habían sido utilizadas por los pensadores clásicos o incluso por el místico Ramon Llull.
Buzan asegura que la mente lee una hoja de notas globalmente, en vez de linealmente. Por este motivo desarrolló una técnica para representar de forma visual el tema principal y las diferentes ideas o derivaciones como ramas.
Un Mapa del Tesoro es la representación de un objetivo que para nosotros es muy valioso. Sobre todo si se trata de un hito difícil de lograr, no tener un plan de acción, paso a paso, nos puede hacer abandonar nuestro propósito. Por eso es importante trazar un plan, dibujar en nuestro mapa los caminos que nos pueden llevar hacia el objetivo, indicando las diferentes etapas y también los peligros y dificultades que podemos encontrar en nuestro camino.
Cuando no sabemos por dónde empezar, esta técnica que no solo nos ayuda a encontrar la salida y nos guía en esos momentos de confusión, sino que nos enseña a desarrollar las herramientas necesarias.
 El mapa de nuestra mente
El Mind Map o Mapa mental fue creado por Tony Buzan, escritor y consultor educativo, para mejorar las capacidades mentales. Sus estudios sobre el procesamiento de la información y sobre la estructura y el funcionamiento de las neuronas confirmaron sus teorías y dieron como resultado esta herramienta al alcance de cualquiera.
El cerebro funciona de forma asociativa y lineal: toda palabra e imagen tiene asociadas otras combinaciones de palabras e imágenes, y así sucesivamente. Utilizando el Mind Map estamos siguiendo el patrón de pensamiento y fomentando el aprendizaje y la creatividad, además de ayudar a mantener activo todo el cerebro, ya que con el mapa mental combinamos ambos hemisferios, el izquierdo
—encargado de la lógica y de ordenar las ideas— y el derecho —generador de
éstas—.
Nuestra mente está acostumbrada a trabajar con asociaciones y de hecho las hace de forma inmediata. Con esta técnica le ofrecemos un medio donde se puede expresar de forma más rápida y cómoda que utilizando palabras o frases, ya que nuestra mente no trabaja de forma esquemática.
 Brainstorming sobre el papel
Un mapa mental puede utilizarse a la vez con una lluvia de ideas. Se pueden desarrollar nuevos conceptos, solucionar problemas, tomar apuntes, estudiar para exámenes, memorizar materia… Hay miles de posibilidades.
Para hacer un mapa mental solo necesitaremos un papel en blanco lo más grande posible, lápices, tizas de colores, post-it de colores…
En medio de la hoja escribiremos o dibujaremos el concepto o idea principal, que debe ser clara y llamativa. Podemos encontrar esta idea preguntándonos lo siguiente: ¿Qué estamos buscando? ¿Cuáles son nuestros objetivos? ¿Y nuestros interrogantes? Reflexionaremos brevemente sobre ella y dibujaremos un círculo a su alrededor.
Fuera del círculo escribiremos o dibujaremos otras ideas importantes; nunca nos detendremos a pensar ni nos dejaremos ideas en la cabeza para encontrar una palabra mejor.
Tenemos que dejar espacio en blanco por si después queremos añadir algo; un mapa mental siempre está abierto a cambios. Hay que trabajar rápido y de forma concentrada en lo que estamos haciendo, revisando el trayecto, dando color a los temas diferentes y resaltando aquellos más importantes.
Debemos continuar hacia el exterior e ir extendiéndonos hacia los límites sin importar hacia dónde nos lleve. Llegará un momento que el propio desarrollo nos detendrá.
Luego descansaremos, dejando el mapa reposar para luego volver a revisarlo. El mapa será un documento de aprendizaje y desarrollo personal que podremos guardar y utilizar siempre que lo necesitemos.
Utilizando esta técnica se puede representar y organizar de forma sencilla y espontánea cualquier problema o situación, tema o idea, y nuestro cerebro podrá asimilarla con la misma facilidad con que nosotros la dibujamos, porque tiene el mismo aspecto que un pensamiento. De este modo, nuestras ideas se crean, conectan y crecen de forma natural, sin barreras ni límites. El mapa mental nos ayuda a reflexionar sobre nuestra situación de una forma relajada, sin esfuerzos, y podremos encontrar soluciones gracias a la conexión de aquello que naturalmente está ligado.
Nuestra propia Isla del Tesoro
De niños imaginábamos qué seríamos cuando fuéramos mayores, jugábamos y fantaseábamos con nuestra casa y familia, con el coche que conduciríamos y si viajaríamos a países exóticos, pero cuando crecemos olvidamos qué significa jugar y nuestros sueños quedan enterrados en el fondo de nuestro corazón, asomando la cabeza de vez en cuando y suspirando porque les prestemos atención.
Nunca olvidamos nuestros deseos, quizá algunos cambian con la edad, pero en nuestro fuero interno existe una vocecita que continua fantaseando con ello. Pero, ¿por qué dejar de soñar? ¿Por qué no continuar jugando? ¿Por qué no dibujar nuestro propio Mapa del Tesoro?
El Mapa del Tesoro es una técnica y un ritual que nos ayuda a focalizar nuestros pensamientos y nuestra atención hacia las metas que nos interesan. Es decir, nos señaliza el camino hacia lo que para nosotros es valioso.
Al dibujar y ramificar nuestras metas utilizando el mapa mental, si lo tenemos a la vista a diario nuestra idea estará más cerca de materializarse, ya que tomaremos conciencia de lo que hemos plasmado en el mapa del tesoro.
Cuando elaboremos este mapa del tesoro debemos permitir que nos llene de energía e imaginación. Debe ser una invitación a pensar en nosotros mismos y definir cuáles son nuestros intereses, actividades, deseos, metas…
Según los expertos, el centro del mapa del tesoro debe ser una imagen poderosa que represente nuestro mayor deseo con sus ramificaciones. Se trata de un collage, un mural que muestra las etapas hacia nuestra isla del tesoro, la meta que nos hemos fijado alcanzar.
Durante la construcción del mapa debemos actuar como niños que juegan, ya que se trata de un ritual de renovación y cambio. Cuando dibujamos nuestro mapa, estaremos dejando atrás nuestros temores para empezar una vida nueva.
Cuando lo contemplemos por las mañanas y antes de acostarnos debemos sentir que esa es nuestra vida. Todo lo que escribamos en el mapa del tesoro debe estar escrito en presente, y podemos dejar algún espacio en blanco para añadir algo en un futuro. Debe colocarse en un lugar bien visible hasta hayamos completado la travesía, que podremos deshacernos de él.
Sin embargo, todo mapa del tesoro no debe ser un objeto de contemplación, sino un disparador para la acción, como nuestros antepasados cuando dibujaban en las cuevas las piezas a cobrar.
Una vez tenemos claro el objetivo, hay que actuar.
 Feliz semana.
 Álex Rovira
 P.D. Texto extraído del libro “El Mapa del Tesoro”, de Álex Rovira y Francesc Miralles.

El Amor como arquetipo


Dado que el amor es un arquetipo, tiene un carácter propio, trazos específicos, su propia "personalidad". Igual que un dios, el amor se comporta en el inconsciente como una "persona", un ser separado de la psique. El amor se diferencia del ego; el amor existía antes de que le ego ingresara al mundo. Cuando mi ego parta, el amor seguirá aquí. No obstante, el amor es algo o "alguien" que vive dentro de cada cual. El amor es una fuerza que actúa desde adentro, permite que el ego mire fuera de sí mismo, para ver a nuestros semejantes como algo a ser valorado y tratado con cariño, no apenas algo para ser usado.

Por lo tanto, cuando digo que "amo", no soy yo quien ama sino, en realidad, es el Amor que actúa a través de mí. El amor no es algo que hago sino algo que soy. El amor no es un quehacer sino un estado del ser: un vínculo, una ligazón con otro ser mortal, una identificación con él o ella que simplemente fluye dentro de mí y a través de mí, independientemente de mis intenciones o mis esfuerzos.

Para comprender la psicología del amor romántico
Capítulo 19 "Del amor humano"
Autor Robert A. Johnson. Analista junguiano

martes, 16 de septiembre de 2014

lunes, 15 de septiembre de 2014

MIRA DENTRO



Yo no pido tanto, nada que no pueda ser / Ni un minuto amargo con quien no quiera querer 
Algo de luz este desconcierto, / Párame tú que al pedir me pierdo  / Y luego ya no vuelo bien 

Dejaré mi puerta bien abierta, / Para cuando quieras volver / Cuídate que el frío siempre acierta / Y si algo no marcha bien para ti encontraré, / Una nave espacial que nos lleve lejos / Donde no existan miedos ni soledad 

Toma mi presente, mi futuro incierto / Y que el mundo nos recuerde por soñar despiertos 
Que navegues siempre hacia mar abierto / Y si alguna vez te pierdes Solo mira dentro,.. [...]